حسيت بالزلزال؟ دليل كامل للتعامل مع الهزات الأرضية وحماية نفسك وأهلك خطوة بخطوة
أخبار مصر إرشادات الزلازل الإسعاف 123 التعامل مع الزلازل التوعية الصحية السلامة العامة السلامة وقت الزلازل الطوارئ في مصر الكوارث الطبيعية الهزات الأرضية الهزة الأرضية حماية الأسرة زلزال القاهرة. زلزال اليوم زلزال مصر ماذا تفعل أثناء الزلزال ماذا تفعل بعد الزلزال نصائح السلامة هزة أرضية في مصر وزارة الصحة المصرية
Mohamed Talaat
بعد ما شعر عدد كبير من المواطنين في القاهرة ومحافظات مختلفة بهزة أرضية صباح اليوم، ناس كتير بدأت تدور على الطريقة الصحيحة للتصرف وقت الزلزال وبعد انتهائه. ورغم إن الهزات الأرضية بتكون قصيرة في أغلب الأحيان، إلا إن رد الفعل السليم ممكن يفرق بشكل كبير في حماية حياتك وحياة اللي حواليك. علشان كده جمعنالك أهم النصائح والإرشادات اللي أعلنتها وزارة الصحة للتعامل الآمن مع الزلازل والطوارئ المصاحبة ليها.
تعمل إيه أثناء الزلزال؟
أول حاجة لازم تعملها هي إنك تحافظ على هدوئك وتتجنب الذعر أو الجري بشكل عشوائي.
لو كنت داخل البيت أو المكتب:
خليك بعيد عن الشبابيك والزجاج والأثاث الثقيل.
احتمي تحت ترابيزة أو مكتب قوي لو متاح.
لو مافيش مكان مناسب، قف جنب حائط داخلي بعيد عن أي حاجة ممكن تقع.
غطي رأسك ورقبتك بإيديك لحد ما الهزة تنتهي.
ما تستخدمش المصاعد نهائي أثناء الهزة.
لو كنت في الشارع:
حاول تروح لمكان مفتوح بسرعة.
ابتعد عن المباني المرتفعة.
خليك بعيد عن الأشجار وأعمدة الكهرباء واللافتات الإعلانية.
ما تقفش تحت أي شيء ممكن يسقط بسبب الاهتزاز.
لو كنت سايق العربية:
وقف العربية بهدوء في مكان آمن.
ابتعد عن الكباري والأنفاق واللوحات الإعلانية الكبيرة.
خليك جوه العربية واربط حزام الأمان لحد ما الهزة تخلص.
تعمل إيه بعد انتهاء الهزة؟
كتير من الناس بتفتكر إن الخطر انتهى بمجرد توقف الاهتزاز، لكن الأفضل تفضل حذر لأن ممكن تحصل هزات ارتدادية أو تظهر مشاكل في المبنى.
تأكد الأول من سلامتك وسلامة أفراد أسرتك.
لو فيه أي إصابة أو حالة طارئة اتصل بالإسعاف فورًا على 123.
استخدم السلالم بحذر وتجنب المصاعد.
افتح الشبابيك والأبواب تدريجيًا للتهوية.
لو شممت ريحة غاز أو لاحظت أي تسريب اقفل المصدر فورًا.
راجع توصيلات الكهرباء والغاز والمياه لو أمكن.
وإياك تشعل ولاعة أو كبريت قبل التأكد من عدم وجود تسريب غاز.
حاجات لازم تتجنبها بعد الزلزال
ما تلمسش أي أسلاك كهربائية متدلية.
ما تقتربش من المباني المتضررة أو الجدران المتشققة.
ما تعتمدش على الشائعات أو الأخبار غير الموثوقة المنتشرة على السوشيال ميديا.
خليك متابع للبيانات الرسمية فقط.
ما تنساش الدعم النفسي
الهزات الأرضية ممكن تسبب خوف وقلق خاصة عند الأطفال وكبار السن. حاول تطمنهم وتشرح لهم بهدوء اللي حصل، وتجنب نشر أجواء التوتر أو تداول الأخبار المقلقة قدامهم بشكل مستمر.
أرقام مهمة وقت الطوارئ
الإسعاف: 123
الطوارئ الصحية: 137
الخط الساخن لوزارة الصحة: 105
وأكدت وزارة الصحة والسكان إن المستشفيات وأقسام الطوارئ وهيئة الإسعاف على استعداد كامل للتعامل مع أي مستجدات، مطالبة المواطنين بالاعتماد على المعلومات الرسمية فقط وعدم الانسياق وراء الشائعات.
مقترح
فن وثقافة
حفلات التنورة في بيت الغوري 2026.. سهرة مصرية أصيلة بـ15 جنيه بس في قلب القاهرة التاريخية
أماكن سياحية الأزهر +11
معالم وسياحة
